БОЛЬНИЧНЫЙ ПРОЦЕСС
| Единая регистратура по приему вызовов: |
| (86342)3-62-80 |
| (86342)3-62-64 |
| (86342)3-61-90 |
| (86342)3-61-71 |
| (86342)3-59-37 |
| (86342)3-59-33 |
| (86342)3-59-32 |
| (86342)3-59-30 |
| (86342)3-59-28 |
| (86342)4-02-66 |
| (86342)4-02-05 |
| (86342)6-20-58 |
| (86342)6-34-38 |
| (86342)6-71-18 |
| (86342)4-02-33 |
| (86342)6-77-65 |
| (86342)4-03-05 |
| (86342)4-31-03 |
| Приемное отделение ул.Измайлова,58 | (86342)4-07-44 (86342)4-13-43 |
| Время работы: круглосуточно |
| Приемное отделение, ул.Васильева, 96/13 | (86342) 6-87-39 |
| Время работы: круглосуточно |
| Акушерское приемное отделение, Кагальницкое шоссе, 3 | (86342) 6-80-20 |
| Время работы: круглосуточно |
| Гинекологическое приемное отделение, Кагальницкое шоссе, 3 | (86342)6-82-78 |
| Время работы: круглосуточно |
| Приемная главного врача | (86342)4-17-87 |
| время работы : пн-пт 08-16 |
| по факту нахождения | (86342)4-32-30 |
| Телефон горячей линии: | (86342) 4-02-65 |
| Время работы : пн-пт 08-17 |
| Дежурный администратор : | (86342)4-13-43 |
| Время работы : пн-пт 08-18, сб-вс круглосуточно |
| e-mail: | azovcgb@yandex.ru |
| Телефон доверия для детей и подростков: | 8-800-200-0122 |
| Оперативная помощь : | 122 |
|
Новости
24 июля – Международный день заботы о себе
24 июля отмечается Международный день заботы о себе.
Этот день был учреждён в 2011 году по инициативе Международного фонда заботы о себе (International Self-Care Foundation, ISF) — зарегистрированной в Великобритании благотворительной организации, которая занимается популяризацией здорового образа жизни.
Что такое забота о себе?
Забота о себе — это концепция, которая стала популярной в последние годы и превратилась в своего рода культурный феномен 21 века. В социальных сетях можно найти множество инструкций о том, как позаботиться о себе. Но что же на самом деле означает это понятие?
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет заботу о себе как способность отдельных людей, семей и сообществ укреплять своё здоровье, предотвращать заболевания, поддерживать здоровье, справляться с болезнями и инвалидностью самостоятельно или с помощью медицинских работников. Эта концепция признаёт людей активными участниками в охране своего здоровья и не заменяет систему здравоохранения, а открывает новые возможности.
Обратимся к истории
Забота о себе — это не новое явление для человечества. С самых ранних этапов развития общества люди самостоятельно отвечали за своё здоровье и здоровье своих близких, пытаясь создавать лекарства и использовать их в различных ситуациях. С течением времени потребность в расширении возможностей охраны здоровья возрастала.
В XIX веке произошёл значительный прорыв в области здравоохранения благодаря научным и медицинским открытиям, техническим достижениям в области диагностики и лечения, а также развитию медицины как профессиональной отрасли. Пациенты с благодарностью передали ответственность за своё здоровье врачам, которые назначали новые, более эффективные лекарства. Врач стал восприниматься как мистическая фигура, обладающая тайным знанием. Так сформировался патерналистский подход, который до сих пор прочно укоренился как в сознании пациентов, так и в практике медицинских работников.
Однако времена меняются, и потребности общества тоже меняются. Патерналистский подход становится всё менее подходящим для современной реальности.
Почему?
Патерналистский подход обходится дорого, если применять его к большинству населения.
Уровень образованности людей растёт, поэтому они хотят получать больше информации и принимать решения самостоятельно.
Хронические заболевания, связанные с образом жизни (сердечно-сосудистые заболевания, рак, диабет) стали основными причинами смерти и инвалидности, а значит, только сам человек может влиять на их развитие.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) от 2010 года, болезни образа жизни — инфаркт и инсульт, рак, хронические респираторные заболевания, диабет — составляют 63% от всех причин смерти в мире. В развитых странах этот показатель достигает 88%. Это означает, что большинство случаев преждевременной смерти можно предотвратить, взяв на себя ответственность за своё здоровье.
Как позаботиться о себе?
Международный фонд заботы о себе предложил систему семи столпов заботы о себе.
1. Знания и медицинская грамотность. Часто медицинская информация может быть сложной и запутанной для людей, которые не связаны с медициной. Медицинская грамотность означает умение понимать полученные данные и знать, где найти дополнительную информацию, касающуюся улучшения здоровья. Также это умение отличать «хорошую» информацию от «плохой». Важно отметить, что грамотность в вопросах здравоохранения является более сильным предиктором здоровья человека, чем доход, статус занятости, уровень образования и расовая или этническая принадлежность.
2. Психическое благополучие. Всемирная организация здравоохранения определяет психическое здоровье как состояние благополучия, при котором человек может реализовывать свой потенциал, справляться с повседневными стрессами, продуктивно работать и вносить вклад в своё сообщество. Помимо психического здоровья, второй столп заботы о себе включает в себя самосознание и свободу действий, которые являются отправной точкой для любой деятельности, связанной с заботой о здоровье.
3. Физическая активность. Физическая активность — это любое движение тела, которое производится скелетными мышцами и требует затрат энергии. Она значительно улучшает здоровье, физическую форму и настроение. Активный образ жизни может предотвратить многие неинфекционные заболевания, такие как сердечно-сосудистые заболевания, диабет, рак толстой кишки и молочной железы, а также слабоумие. Также регулярные упражнения дают человеку множество приятных бонусов, среди которых снижение стресса, улучшение психического здоровья, улучшение сна, снижение риска переломов, особенно у пожилых людей. Начать заниматься физической активностью никогда не поздно, и для каждой возрастной группы Всемирная организация здравоохранения установила свои нормы.
4. Здоровое питание. Одним из основных факторов риска хронических неинфекционных заболеваний является неправильное питание. Распространённость переедания и потребления продуктов с низким содержанием питательных веществ и высоким содержанием калорий привела к глобальной эпидемии ожирения. Особенно остро стоит проблема детского ожирения, так как ребёнок с избыточным весом вырастает во взрослого с избыточным весом, у которого раньше, чем у сверстников, развиваются сердечно-сосудистые заболевания и диабет. Следование рекомендациям Всемирной организации здравоохранения по здоровому питанию может улучшить состояние здоровья и предотвратить множество заболеваний, включая несколько форм рака, инфаркт и инсульт.
5. Снижение риска. С точки зрения здоровья, снижение риска — это предотвращение поведения
по материалам: https://profilaktika.tomsk.ru/naseleniyu/tematicheskie-stranitsy/24-iyulya-mezhdunarodnyy-den-zaboty-o-sebe/Вернуться к списку  |
