БОЛЬНИЧНЫЙ ПРОЦЕСС
| Единая регистратура по приему вызовов: |
| (86342)3-62-80 |
| (86342)3-62-64 |
| (86342)3-61-90 |
| (86342)3-61-71 |
| (86342)3-59-37 |
| (86342)3-59-33 |
| (86342)3-59-32 |
| (86342)3-59-30 |
| (86342)3-59-28 |
| (86342)4-02-66 |
| (86342)4-02-05 |
| (86342)6-20-58 |
| (86342)6-34-38 |
| (86342)6-71-18 |
| (86342)4-02-33 |
| (86342)6-77-65 |
| (86342)4-03-05 |
| (86342)4-31-03 |
| Приемное отделение ул.Измайлова,58 | (86342)4-07-44 (86342)4-13-43 |
| Время работы: круглосуточно |
| Приемное отделение, ул.Васильева, 96/13 | (86342) 6-87-39 |
| Время работы: круглосуточно |
| Акушерское приемное отделение, Кагальницкое шоссе, 3 | (86342) 6-80-20 |
| Время работы: круглосуточно |
| Гинекологическое приемное отделение, Кагальницкое шоссе, 3 | (86342)6-82-78 |
| Время работы: круглосуточно |
| Приемная главного врача | (86342)4-17-87 |
| время работы : пн-пт 08-16 |
| по факту нахождения | (86342)4-32-30 |
| Телефон горячей линии: | (86342) 4-02-65 |
| Время работы : пн-пт 08-17 |
| Дежурный администратор : | (86342)4-13-43 |
| Время работы : пн-пт 08-18, сб-вс круглосуточно |
| e-mail: | azovcgb@yandex.ru |
| Телефон доверия для детей и подростков: | 8-800-200-0122 |
| Оперативная помощь : | 122 |
|
Новости
В июне отмечается Международный день борьбы со сколиозом. Сколиоз — это боковое искривление позвоночника. По последним данным, у 30-60% детей наблюдаются проблемы с осанкой, а у 15-20% из них это приводит к сколиозу.
Профилактика сколиоза у детей должна начинаться с самого раннего возраста.
Важно не допускать асимметричного положения тела ребёнка, например, не носить его на одной руке и не сажать слишком рано. Кровать должна быть достаточно жёсткой, а не мягкой. Лучше всего использовать специальный матрас для детской кроватки.
Также важно следить за правильной осанкой ребёнка. Для этого необходимо приобрести удобный письменный стол, который можно регулировать по высоте. Стул должен расти вместе с ребёнком.
Когда ребёнок сидит за столом, важно следить, чтобы он не наклонялся вперёд и не сидел боком к столу. Свет должен падать слева. Также не стоит разрешать ребёнку читать или смотреть телевизор лёжа на боку.
Для школы лучше выбрать ранец, а не сумку, которую носят на одном плече. Девочки-подростки часто страдают от этого, так как носят большие хозяйственные сумки на одном плече, что может привести к нарушению осанки.
В основе нарушения осанки часто лежит недостаток физической активности или неправильное физическое воспитание. В 90-95% случаев сколиоз — приобретённое заболевание. Дети наиболее подвержены ему в периоды интенсивного роста скелета, которые приходятся на 6-7 лет и 12-15 лет.
Для профилактики сколиоза рекомендуется выполнять комплекс упражнений, которые помогают укрепить мышцы спины и предотвратить искривление позвоночника. Такие упражнения нужно делать каждый день.
Большинству детей не хватает самоконтроля, поэтому родителям необходимо активно участвовать в занятиях ребёнка.
Также при сколиозе полезно заниматься плаванием. Особенно эффективен стиль брасс, который укрепляет не только мышцы спины, но и мышцы живота.
Лечебное плавание рекомендуется всем детям с нарушением осанки, но при этом необходимо подбирать не только стиль плавания, но и специальные упражнения.
При сколиозе у ребёнка следует избегать некоторых видов спорта. Например, не стоит заниматься прыжками, акробатикой и гимнастикой, которые могут привести к чрезмерной гибкости позвоночника и растяжению связок. Также не рекомендуется заниматься тяжёлой атлетикой и другими видами спорта, которые могут привести к нагрузке на позвоночник.
Разрешены игровые виды спорта, лыжи и лёгкая атлетика. Однако теннис не рекомендуется, так как он активно нагружает одну руку и вызывает скручивание туловища.
Вопрос о возможности занятий тем или иным видом спорта лучше обсудить с врачом.
Дети со сколиозом должны проходить ортопедическое обследование не реже двух раз в год. Это поможет вовремя заметить прогрессирование заболевания и предотвратить возможные осложнения.
Профилактика сколиоза включает в себя следующие меры:
Сон на жёсткой поверхности в положении лёжа на животе или спине.
Ношение правильной и удобной обуви.
Регулярная смена активности, включая прогулки, физические упражнения и занятия спортом после сидения за партой в школе.
Отказ от вредных привычек, таких как сидение на одной ноге или неправильное положение тела во время сидения.
Контроль за равномерной нагрузкой на позвоночник при ношении рюкзаков, сумок и других предметов.
Лечебная физкультура в школе, дома и в детской поликлинике.
Плавание и лечебное плавание.
Для формирования правильной осанки и профилактики её нарушений необходимо регулярно тренировать мышцы спины и брюшного пресса.
по материалам: по материалам: https://73.rospotrebnadzor.ru/content/111/72716/Вернуться к списку  |
