БОЛЬНИЧНЫЙ ПРОЦЕСС
| Единая регистратура по приему вызовов: |
| (86342)3-62-80 |
| (86342)3-62-64 |
| (86342)3-61-90 |
| (86342)3-61-71 |
| (86342)3-59-37 |
| (86342)3-59-33 |
| (86342)3-59-32 |
| (86342)3-59-30 |
| (86342)3-59-28 |
| (86342)4-02-66 |
| (86342)4-02-05 |
| (86342)6-20-58 |
| (86342)6-34-38 |
| (86342)6-71-18 |
| (86342)4-02-33 |
| (86342)6-77-65 |
| (86342)4-03-05 |
| (86342)4-31-03 |
| Приемное отделение ул.Измайлова,58 | (86342)4-07-44 (86342)4-13-43 |
| Время работы: круглосуточно |
| Приемное отделение, ул.Васильева, 96/13 | (86342) 6-87-39 |
| Время работы: круглосуточно |
| Акушерское приемное отделение, Кагальницкое шоссе, 3 | (86342) 6-80-20 |
| Время работы: круглосуточно |
| Гинекологическое приемное отделение, Кагальницкое шоссе, 3 | (86342)6-82-78 |
| Время работы: круглосуточно |
| Приемная главного врача | (86342)4-17-87 |
| время работы : пн-пт 08-16 |
| по факту нахождения | (86342)4-32-30 |
| Телефон горячей линии: | (86342) 4-02-65 |
| Время работы : пн-пт 08-17 |
| Дежурный администратор : | (86342)4-13-43 |
| Время работы : пн-пт 08-18, сб-вс круглосуточно |
| e-mail: | azovcgb@yandex.ru |
| Телефон доверия для детей и подростков: | 8-800-200-0122 |
| Оперативная помощь : | 122 |
|
Новости
Низкая физическая активность и неоптимальное качество сна оказались независимыми факторами риска когнитивных нарушений. Недостаточная продолжительность сна оказалась связана с ускорением развития когнитивных нарушений.
Ученые из Университетского колледжа Лондона оценили влияние физической активности и качества сна на когнитивные способности. Результаты исследования опубликовал The Lancet.
Исходно среди участников с высокой физической активностью и оптимальным качеством сна показатели когнитивных способностей оказались выше по сравнению с менее физически активными людьми вне зависимости от качества сна. При этом исходно среди всех участников с высокой физической активностью показатели когнитивных способностей оказались сопоставимы при любом качестве сна.
Но при дальнейшем наблюдении у людей, которые вели активный образ жизни, но спали недостаточно, скорость снижения когнитивных способностей оказалась выше, чем среди участников с высокой физической активностью и оптимальной продолжительностью сна. Когнитивные способности пациентов с высокой физической активностью и недостаточной продолжительностью сна спустя десять лет наблюдения оказались сходными с участниками, которые вели неактивный образ жизни вне зависимости от качества сна.
Анализировали данные более 8000 взрослых людей без деменции и нарушений когнитивных способностей в возрасте от 50 лет и старше, собранные с 2008 по 2019 год. Среднее время наблюдения составило десять лет. Участники заполняли анкеты, отмечая физическую активность и длительность сна в начале исследования. Физическая активность измерялась с учетом частоты и интенсивности упражнений. Также все участники выполняли тесты для оценки памяти.
Исследователи заключили, что физическая активность играет важную роль в поддержании когнитивного здоровья на протяжении жизни. Для достижения наилучших результатов физическая активность должна сочетаться с регулярным и достаточным сном. Поэтому необходимо разработать рекомендации, в которых учитываются и физическая активность, и качество сна для улучшения когнитивных способностей и снижения риска когнитивных нарушений и деменции.
Виктория Ронина
источник: https://medvestnik.ru/content/news/Oceneno-vliyanie-f..Вернуться к списку |
