БОЛЬНИЧНЫЙ ПРОЦЕСС
| Единая регистратура по приему вызовов: |
| (86342)3-62-80 |
| (86342)3-62-64 |
| (86342)3-61-90 |
| (86342)3-61-71 |
| (86342)3-59-37 |
| (86342)3-59-33 |
| (86342)3-59-32 |
| (86342)3-59-30 |
| (86342)3-59-28 |
| (86342)4-02-66 |
| (86342)4-02-05 |
| (86342)6-20-58 |
| (86342)6-34-38 |
| (86342)6-71-18 |
| (86342)4-02-33 |
| (86342)6-77-65 |
| (86342)4-03-05 |
| (86342)4-31-03 |
| Приемное отделение ул.Измайлова,58 | (86342)4-07-44 (86342)4-13-43 |
| Время работы: круглосуточно |
| Приемное отделение, ул.Васильева, 96/13 | (86342) 6-87-39 |
| Время работы: круглосуточно |
| Акушерское приемное отделение, Кагальницкое шоссе, 3 | (86342) 6-80-20 |
| Время работы: круглосуточно |
| Гинекологическое приемное отделение, Кагальницкое шоссе, 3 | (86342)6-82-78 |
| Время работы: круглосуточно |
| Приемная главного врача | (86342)4-17-87 |
| время работы : пн-пт 08-16 |
| по факту нахождения | (86342)4-32-30 |
| Телефон горячей линии: | (86342) 4-02-65 |
| Время работы : пн-пт 08-17 |
| Дежурный администратор : | (86342)4-13-43 |
| Время работы : пн-пт 08-18, сб-вс круглосуточно |
| e-mail: | azovcgb@yandex.ru |
| Телефон доверия для детей и подростков: | 8-800-200-0122 |
| Оперативная помощь : | 122 |
|
Новости
29 мая празднуется Всемирный день здорового пищеварения, также известный как День рационального питания. Он был учреждён в 1958 году в день утверждения Устава Всемирной организации гастроэнтерологов. (World Gastroenterology Organisation, WGO).
Цель праздника — привлечь внимание общественности к проблемам нарушения пищеварения, росту числа таких проблем и поиску эффективных методов профилактики и лечения заболеваний пищеварительной системы. Освещение этих вопросов — основная задача WGO.
Здоровое пищеварение — это процесс, при котором организм эффективно перерабатывает пищу, поглощает необходимые питательные вещества и избавляется от отходов. Пищеварительная система считается здоровой, если:
аппетит нормальный, приём пищи проходит с удовольствием;
пищеварительный тракт не вызывает болевых ощущений или дискомфорта после еды;
питательные вещества эффективно усваиваются и обеспечивают организм достаточной энергией;
стул регулярный, испражнение безболезненное и легко проходящее.
Почему важно поддерживать функции ЖКТ в норме:
Если пищеварение нарушено, организм не способен полноценно усваивать белки, углеводы, жиры, витамины и минералы, что ведёт к дефициту питательных элементов и различным заболеваниям.
Неправильное пищеварение часто вызывает воспаление слизистой оболочки желудка и кишечника, что может привести к гастриту, язве желудка или двенадцатиперстной кишки. Замедление или ускорение перистальтики кишечника может стать причиной запоров или диареи.
Некоторые хронические заболевания, такие как панкреатит или болезнь Крона, вызывают воспаление органов пищеварения, что может иметь серьёзные последствия для здоровья.
Нарушения обмена веществ могут привести к увеличению массы тела, ожирению и развитию метаболических расстройств, включая сахарный диабет.
Каждый год Всемирный день здорового пищеварения посвящён определённой теме, которую выбирает WGO. Например, темой 2024 года стала «Ваше пищеварительное здоровье: здоровый кишечник с самого начала».
Некоторые рекомендации для сохранения здоровья пищеварительной системы:
Сбалансированное питание. Чтобы поддерживать здоровье, питание должно быть сбалансированным и включать в себя белки, углеводы, жиры, а также витамины и минералы в нужных пропорциях. Крайне не рекомендуется следовать диетам, которые исключают или ограничивают один из этих ключевых элементов.
Режим питания.
Рекомендуется принимать пищу примерно в одно и то же время. Для взрослых оптимальным считается 4-разовый режим: завтрак, второй завтрак (или полдник), обед и ужин.
Умеренность.
Следует избегать переедания.
Клетчатка и пробиотики.
Продукты, богатые клетчаткой (фрукты, овощи, цельнозерновые продукты), и пробиотики (йогурт, кимчи, квашеная капуста) поддерживают здоровье кишечника.
Физическая активность.
Регулярные упражнения стимулируют гладкую мускулатуру кишечника и улучшают пищеварение.
Ограничение алкоголя.
Злоупотребление алкоголем может привести к гастриту и воспалению кишечника.
Управление стрессом.
Стресс оказывает воздействие на пищеварительную систему.
Гигиена.
Следование правилам гигиены предотвращает возникновение кишечных инфекций и пищевых отравлений.
Основные факторы, которые могут нарушать работу пищеварительной системы:
Неправильное питание, низкое качество продуктов, вредные привычки, стресс и недостаток физической активности могут негативно влиять на здоровье.
При появлении симптомов дискомфорта в органах пищеварения следует обратиться за консультацией к врачу-терапевту или специалисту по гастроэнтерологии.
по материалам открытых интернет-источниковВернуться к списку  |
