БОЛЬНИЧНЫЙ ПРОЦЕСС
| Единая регистратура по приему вызовов: |
| (86342)3-62-80 |
| (86342)3-62-64 |
| (86342)3-61-90 |
| (86342)3-61-71 |
| (86342)3-59-37 |
| (86342)3-59-33 |
| (86342)3-59-32 |
| (86342)3-59-30 |
| (86342)3-59-28 |
| (86342)4-02-66 |
| (86342)4-02-05 |
| (86342)6-20-58 |
| (86342)6-34-38 |
| (86342)6-71-18 |
| (86342)4-02-33 |
| (86342)6-77-65 |
| (86342)4-03-05 |
| (86342)4-31-03 |
| Приемное отделение ул.Измайлова,58 | (86342)4-07-44 (86342)4-13-43 |
| Время работы: круглосуточно |
| Приемное отделение, ул.Васильева, 96/13 | (86342) 6-87-39 |
| Время работы: круглосуточно |
| Акушерское приемное отделение, Кагальницкое шоссе, 3 | (86342) 6-80-20 |
| Время работы: круглосуточно |
| Гинекологическое приемное отделение, Кагальницкое шоссе, 3 | (86342)6-82-78 |
| Время работы: круглосуточно |
| Приемная главного врача | (86342)4-17-87 |
| время работы : пн-пт 08-16 |
| по факту нахождения | (86342)4-32-30 |
| Телефон горячей линии: | (86342) 4-02-65 |
| Время работы : пн-пт 08-17 |
| Дежурный администратор : | (86342)4-13-43 |
| Время работы : пн-пт 08-18, сб-вс круглосуточно |
| e-mail: | azovcgb@yandex.ru |
| Телефон доверия для детей и подростков: | 8-800-200-0122 |
| Оперативная помощь : | 122 |
|
Новости
Международный день паники ежегодно отмечается 18 июня. Этот неформальный праздник был создан для борьбы с постоянным стрессом и эмоциональным подавлением. Его цель — дать людям возможность «выплеснуть пар», осознать свои страхи и научиться лучше контролировать эмоции.
История праздника берёт начало в США, где группа психологов заметила, что многие люди живут в состоянии тревоги или лёгкой паники. Изначально праздник отмечался 9 марта, но благодаря распространению в интернете он стал международным и был перенесён на 18 июня. В России его начали праздновать с 2017 года.
Психологи считают, что постоянное подавление стресса и тревоги может привести к более серьёзным проблемам. Поэтому они предложили раз в год разрешать себе поддаваться эмоциям, чтобы лучше управлять ими в дальнейшем.
Международный день паники — это уникальный психологический тренинг с элементами юмора. В этот день люди могут:
* имитировать состояние паники, суетиться, кричать бессмысленные фразы и создавать атмосферу хаоса;
* выполнять ненужные действия или «бесполезную работу», чтобы символически избавиться от накопившегося напряжения;
* делиться в социальных сетях тревожными мыслями, мемами и историями, используя хештеги, такие как #деньпаники;
* устраивать тематические вечеринки в костюмах, отражающих абсурдные страхи (например, опоздание на поезд или потерю важного файла);
* проводить «пятиминутки паники» на работе или дома, выделяя время для «легальной» тревоги, а затем возвращаясь к повседневным делам.
Некоторые психологи советуют в этот день осознанно выделять время на тревогу, чтобы лучше понять свои эмоции и не позволять им доминировать в остальное время.
Праздник не призывает к истерике, а помогает посмотреть на тревогу с юмором, принять свои эмоции и научиться справляться с ними. Он напоминает, что испытывать страх или быть нервным — это нормально, и важно находить способы борьбы со стрессом. В некоторых случаях такие практики могут быть первым шагом к осознанию и преодолению тревожных расстройств, хотя при серьёзных проблемах рекомендуется обратиться к специалистам.
Таким образом, Международный день паники — это способ через юмор и самоиронию справляться с эмоциональным состоянием и снижать напряжение в современном мире.
по материалам открытых интернет источниковВернуться к списку  |
