БОЛЬНИЧНЫЙ ПРОЦЕСС
| Единая регистратура по приему вызовов: |
| (86342)3-62-80 |
| (86342)3-62-64 |
| (86342)3-61-90 |
| (86342)3-61-71 |
| (86342)3-59-37 |
| (86342)3-59-33 |
| (86342)3-59-32 |
| (86342)3-59-30 |
| (86342)3-59-28 |
| (86342)4-02-66 |
| (86342)4-02-05 |
| (86342)6-20-58 |
| (86342)6-34-38 |
| (86342)6-71-18 |
| (86342)4-02-33 |
| (86342)6-77-65 |
| (86342)4-03-05 |
| (86342)4-31-03 |
| Приемное отделение ул.Измайлова,58 | (86342)4-07-44 (86342)4-13-43 |
| Время работы: круглосуточно |
| Приемное отделение, ул.Васильева, 96/13 | (86342) 6-87-39 |
| Время работы: круглосуточно |
| Акушерское приемное отделение, Кагальницкое шоссе, 3 | (86342) 6-80-20 |
| Время работы: круглосуточно |
| Гинекологическое приемное отделение, Кагальницкое шоссе, 3 | (86342)6-82-78 |
| Время работы: круглосуточно |
| Приемная главного врача | (86342)4-17-87 |
| время работы : пн-пт 08-16 |
| по факту нахождения | (86342)4-32-30 |
| Телефон горячей линии: | (86342) 4-02-65 |
| Время работы : пн-пт 08-17 |
| Дежурный администратор : | (86342)4-13-43 |
| Время работы : пн-пт 08-18, сб-вс круглосуточно |
| e-mail: | azovcgb@yandex.ru |
| Телефон доверия для детей и подростков: | 8-800-200-0122 |
| Оперативная помощь : | 122 |
|
Новости
Ежегодно 16 апреля отмечается Всемирный день осведомлённости о стрессе, который напоминает нам о важности заботы о собственном здоровье и борьбы с этим состоянием.
Стресс — это реакция организма на внешние раздражители, такие как физические, эмоциональные или психические факторы. Он представляет собой неспецифическую адаптацию, сопровождающуюся активацией мобилизационных процессов в нервной системе. Стресс может быть вызван как избыточным количеством раздражителей, так и их недостатком или слабостью.
Стресс бывает положительным и отрицательным. Положительный стресс, известный как эустресс, возникает в ответ на неожиданные и эмоционально значимые события, которые стимулируют человека. Однако чаще всего речь идёт о негативном стрессе, или дистрессе, который может привести к апатии, унынию, истощению, депрессии и ухудшению здоровья. Длительный дистресс способен вызвать или усугубить различные заболевания.
При появлении признаков хронического стресса рекомендуется обратиться к терапевту. Врач проведёт первичное обследование, исключит возможные заболевания, не связанные со стрессом, и при необходимости направит к специалисту по психотерапии.
Симптомы хронического стресса разнообразны и включают:
- Ощущение утраты контроля.
- Рассеянность, ошибки в принятии решений и суетливость.
- Вялость, апатию и повышенную утомляемость.
- Проблемы со сном, такие как трудности с засыпанием и ранние пробуждения.
- Раздражительность, придирчивость и необоснованную критику.
- Нарушения аппетита.
- Увеличение употребления алкоголя или психоактивных веществ.
- Проблемы в сексуальной сфере.
- Головные боли, мышечные и спинные боли, изжогу и повышение артериального давления.
Следует помнить, что полностью избавиться от стрессовых факторов невозможно, но можно научиться эффективно справляться с ними. Для повышения стрессоустойчивости рекомендуется проводить время на свежем воздухе, правильно организовывать рабочий график и режим дня, обеспечивать достаточный отдых и сон, а также придерживаться здорового питания.
по материалам: https://73.rospotrebnadzor.ru/content/111/71806/Вернуться к списку  |
